Run Gabon

10KPOG

Marathon du Gabon

Run in Masuku

The Last Eden

Le Gabon, doté d'une biodiversité parmi les plus riches au monde, est un pays d'Afrique centrale dont le territoire est couvert à 88% de forêt primaire humide, ce qui en fait un havre de paix pour les espèces endémiques.

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Kids Run

3KM

Marathon
Semi-Marathon
10KM
La Gabonaise
Kids Run 3KM
Kids Run 1,5KM

Course d'une distance de 3 KM réservée aux 13-16 ans.

Description

Départ

Samedi 16 décembre 2023
9:30
Au niveau de le Tribune Officielle
Arrivée à La Tribune Officielle

Convocation

Samedi 16 décembre 2023
8:45
A la Tribune Officielle

Retrait des dossards

Le retrait des dossards s’effectuera au village du Marathon situé sur le bord de mer, face au Casino Croisette, centre ville qui sera ouvert :

Jeudi 14 et vendredi 15 décembre de 9:00 à 19:00

Aucun dossard ne sera remis le samedi matin avant la course

Parcours

Distance 3km

Dénivelé Nul 0 m / km

Télécharger le plan

Départ Tribune Officielle
Demi-tour au bout de 1,5 km au niveau de la station Engen
Arrivée Tribune Officielle

Ravitaillements

Un point de ravitaillement et d’épongeage est installé à l’arrivée.
Les coureurs y trouveront : de l’eau, des bananes, des oranges, des raisins secs et des biscuits salés.

Épongeage

Le point d’épongeage est situé à l'arrivée.

Inscriptions

Coureurs Gabonais et étrangers résidents : 500 FCFA

Lieux d’inscriptions
Les inscriptions se font chez Géant CKDO, ou sur le stand itinérant du Marathon du Gabon (suivez nos réseaux sociaux pour connaître les emplacements du stand itinérant).

Les inscriptions seront traitées par ordre d'arrivée et, une fois le nombre maximum atteint, elles seront fermées.

Catégories

Course juniors Catégorie 2 : 3 kilomètres (réservée aux enfants âgés de 13 à 16 ans révolu le jour de la course)

3 premiers H et F récompensés, avec classement

Entraînements

Préparez-vous pour le Marathon du Gabon avec nos cours gratuits encadrés par des coachs.

Le rendez-vous hebdomadaire à ne pas manquer pour être au top le jour de la course. Au programme, une heure de running, des exercices pour apprendre à courir correctement, travailler le renforcement musculaire et le cardio.

Le rythme et les exercices sont adaptés à tous les niveaux.

Rendez-vous tous les samedis et dimanches matin à 7h30 en face du Lycée Léon Mba.